Live-Online-Workshop für vielbeschäftigte Powerfrauen ab 40, die in diesem Jahr endlich nachhaltig abnehmen und ein entspanntes Essverhalten erreichen möchten – 29. JANUAR 2026 | 19:00 UHR
Wie ich selbst 25 kg abgenommen habe – ohne Diätfrust, Verzicht oder stundenlange Workouts
Erfahre live, wie auch du deinen inneren Schalter umlegst, sodass Abnehmen zur natürlichen Folge wird – und du dein Wohlfühlgewicht dauerhaft und ohne Kampf gegen dich selbst erreichst.
5,00 Sterne bei ProvenExpert
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Mindset Schlank Live-Workshop mit Anke
LIVE und ONLINE am 29. JANUAR 2026 | 19:00 UHR
Die Inhalte des MINDSET SCHLANK Workshops
Warum deine gescheiterten Abnehmversuche nichts mit fehlender Disziplin zu tun haben – und wie du es endlich dauerhaft schaffen kannst, auch wenn du dich gerade wie ein hoffnungsloser Fall fühlst.
Wie du Heißhunger-Attacken endlich in den Griff bekommst – selbst wenn Schokolade, Chips oder Pizza dich bisher immer wieder haben schwach werden lassen.
Warum Stress, Hormone und Alltagstrubel dich nicht länger ausbremsen – und Abnehmen auch in deinem volle Alltag möglich ist.
Entdecke die Mindset-Schlank-Methode, mit der du schon nach wenigen Wochen erste Veränderungen an deiner Kleidergröße merkst – auch wenn du seit Jahrzehnten im Diät-Karussell feststeckst.
Erkenne versteckte Hebel, die du auch im hektischen Alltag sofort umsetzen kannst – ohne unterschiedliches Essen für dich und die Familie zubereiten zu müssen.
Das sagen meine Klientinnen
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Statt mir immer wieder Vorwürfe zu machen, habe ich gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen – besonders an stressigen Tagen.
Das Programm und die großartige mentale Unterstützung haben mir geholfen, mein Essverhalten zu verstehen und mich selbst nicht länger als Problem zu sehen. Kein Kalorienzählen, keine starre Diät – sondern ein mentaler Ansatz, der mir erlaubt, auch mal zu genießen und trotzdem dranzubleiben – und das fiel mir dann auch noch überraschend leicht.
Besonders schätze ich die Flexibilität: Ich konnte in meinem Tempo arbeiten, Themen wiederholen und Inhalte auf mich wirken lassen.
Für mich geht es nicht nur ums Gewicht – es geht um Lebensqualität, Selbstbestimmung und das Gefühl, wieder Kontrolle über mein Verhalten zu haben. Genau das habe ich mit diesem Coaching gewonnen. Ich kann es jedem empfehlen, der nachhaltig etwas verändern möchte.
– Kerstin A.
Was Ankes Coaching so besonders macht, ist die Tiefe und Ganzheitlichkeit: Es geht nicht nur ums Gewicht, sondern vor allem um das, was im Kopf passiert. Ich habe gelernt, meine alten Glaubenssätze zu hinterfragen, neue Denkweisen zu entwickeln und mit mehr Selbstfürsorge durch den Alltag zu gehen.
Besonders überrascht war ich, welche Freiheiten mir in puncto Essen offenstehen – endlich kein Hungern mehr, sondern ein entspannter Umgang mit dem Thema. Die Materialien sind umfangreich, praxisnah und liebevoll gestaltet, die Audioformate und Übungen helfen mir, wirklich dranzubleiben.
Ich wünsche mir manchmal noch schnellere sichtbare Erfolge, bin ungeduldig mit mir selbst – aber ich merke, wie sich mein Denken und Fühlen nachhaltig verändern. Und genau das ist es, was ich mir gewünscht habe: langfristige Gesundheit, mehr Beweglichkeit und vor allem das Gefühl von Freiheit in meinem eigenen Körper. Und ich weiß jetzt, dass mich das letztendlich ganz sicher auch zu meinem Ziel führen wird.
Für alle, die nicht nur abnehmen, sondern sich wirklich verändern wollen, ist dieses Programm ein Geschenk.
– Petra S.
Was mich sofort angesprochen hat, war die Tiefe des Programms: Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern um echte, nachhaltige Veränderung.
Anke verbindet auf einzigartige Weise innere Arbeit mit äußeren Zielen – das hat bei mir etwas ausgelöst. Ich habe gelernt, mich selbst und meine Muster besser zu verstehen, hinderliche Glaubenssätze loszulassen und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
Das Coaching ist fundiert, alltagstauglich und mit Ankes empathischer Begleitung nie überfordernd. Besonders wertvoll war für mich, dass ich nicht perfekt sein musste – sondern einfach beginnen durfte.
Heute gehe ich bewusster mit mir um, habe mehr Energie im Alltag und das gute Gefühl, wirklich etwas für mich getan zu haben. Für alle, die nicht nur ein paar Kilos verlieren, sondern sich wirklich verändern wollen, kann ich dieses Coaching von Herzen empfehlen.
– Simone S.
Das Coaching hat mir geholfen, den wahren Einfluss von Stress auf mein Essverhalten zu erkennen und mich nicht länger selbst dafür zu verurteilen. Stattdessen habe ich gelernt, achtsamer mit mir umzugehen, bewusster zu essen und Sport wieder in mein Leben zu integrieren – nicht als Pflicht, sondern als Freude.
Besonders wertvoll war für mich die Mindset-Arbeit: Sie wirkt weit über das Thema Gewicht hinaus. Ich habe mehr Klarheit, mehr Energie und ein besseres Gefühl für mich selbst.
Ich empfehle dieses Coaching allen, die mehr wollen als eine neue Diät. Es ist eine echte Investition in sich selbst – ganz ohne Zwang, aber mit spürbarer Wirkung.
– Anja L.
Was Ankes Coaching so besonders macht, ist der mentale Fokus: Es geht nicht um Kalorien oder Verbote, sondern um langfristige Veränderung von innen heraus. Ich habe gelernt, mein Verhalten zu beobachten, statt mich dafür zu verurteilen – und das hat unglaublich viel Druck rausgenommen.
Ich fühle mich gut begleitet, schätze die fundierten Inhalte und die Freiheit, in meinem Tempo vorzugehen. Klar, das Zeitmanagement ist manchmal herausfordernd – aber das Programm gibt einem die Werkzeuge an die Hand, um dranbleiben zu wollen, nicht zu müssen.
Für alle, die nicht immer wieder bei Null anfangen wollen, sondern echte Veränderung suchen – ohne Selbstkasteiung und mit viel Feingefühl – ist dieses Coaching genau richtig.
– Kathrin E.
Nachdem ich schon mehrfach durch Kalorienreduktion abgenommen, dann aber anschließend letztendlich immer noch mehr zugenommen hatte, traten bei mir erste gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit meinem Gewicht auf. Ich hatte daher den großen Wunsch, meine Gesundheit wieder zu verbessern, frei von Schmerzen und wieder leistungsfähiger zu werden. Als ich von Ankes Mindset Schlank Programm erfuhr, wusste ich sofort, dass dieser individuelle und persönliche Ansatz ohne generelle Verbote oder Vorgaben genau das Richtige für mich ist.
– Anja
Ich möchte Anke wärmstens empfehlen. Durch ihre hohe Empathie konnte sie sich in meine Gefühle und Perspektiven sehr gut hineinzuversetzen… und ich habe viel Spaß und bin mit Begeisterung dabei. Gern auch 6 Sterne.
– Simone
Die mentale Unterstützung war großartig, und es fiel mir dadurch überraschend leicht. Ich bin mehr als zufrieden und kann dieses Coaching jedem empfehlen, der nachhaltig etwas verändern möchte.
– Kerstin
Ich habe endlich ein ganz neues Verhältnis zum Essen entwickelt. Ich esse bewusster, höre mehr auf meinen Körper und merke, dass mir viele Dinge, die früher schwer waren, heute ganz leichtfallen. Zum Beispiel esse ich weniger Süßigkeiten – und vermisse sie gar nicht so sehr wie gedacht.
Auch Sport gehört inzwischen wieder ganz selbstverständlich zu meinem Alltag. Früher war das eher ein „Muss“, jetzt mache ich es gern, weil ich mich einfach besser fühle.
Anke hat mich auf diesem Weg unglaublich gut begleitet. Sie hat immer zugehört, nie bewertet und hatte für jede Phase genau das richtige Gespür. Ich habe mich immer verstanden gefühlt – und das war für mich ein ganz wichtiger Punkt.
Was ich besonders schön finde: Es geht hier nicht um strenge Regeln oder Verzicht, sondern darum, sich selbst besser zu verstehen. Das habe ich so noch nie erlebt.
Ich bin wirklich dankbar für die Zeit und kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen.
– Siilke S.
Entdecke die Mindset-Schlank-Methode, mit der ich selbst mehr als 25 Kilo abgenommen habe
Hallo! Ich bin Anke,
deine Expertin für emotionales Essen.
Wenn ich nicht gerade Frauen dabei unterstütze, endlich ihren individuellen Weg für eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu finden, mache ich mit meinem Hund Pixel die Felder rund um Berlin unsicher oder plane meine nächste Reise.
Als zertifizierter Coach für emotionales Essen helfe meinen Klientinnen dabei, den ewigen Kreislauf aus Verzicht, Heißhunger und Frust zu durchbrechen, nachhaltig abzunehmen und wieder echte Kontrolle über ihr Essverhalten zu gewinnen.
Ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn der Wille da ist, aber die Umsetzung scheitert. Mithilfe meines Coaching-Konzepts konnte ich selbst innerhalb eines Jahres mehr als 25 Kilogramm abnehmen und möchte nun auch dir – wie bereits zahlreichen Frauen vor dir – mit meiner Mindset Schlank Methode helfen. Dabei werden wir herausfinden, was hinter deinem Essverhalten wirklich steckt – und wie du wieder ein entspanntes, genussvolles Verhältnis zum Essen und deinem Körper bekommst. Ohne Diät. Ohne Vorgaben oder Verbote. Dafür mit vielen Aha-Momenten, neuen Perspektiven und deinem ganz persönlichen, individuellen Weg.
Im kostenlosen Workshop erfährst du, was dich bisher blockiert hat – und erhältst konkrete Impulse, wie du nachhaltig etwas verändern kannst.
Deine Anke
Die Mindset Schlank Methode basiert auf einem Programm, mit dem schon Tausende Frauen erfolgreich abgenommen und problematische Essmuster aufgelöst haben – optimiert und somit noch individueller und zielgerichteter auf die jeweilige Klientin ausgerichtet.
Ich selbst habe mit der Methode in nur einem Jahr mehr als 25 kg abgenommen.
Bist du bereit, endlich Schluss mit Diätfrust und Selbstzweifeln zu machen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im kostenfreien Live-Workshop
Live & online via Zoom am:
29. JANUAR 2026 | 19 Uhr bis 20:30 Uhr
Entdecke, warum 95 % aller Diäten scheitern – und wie du zu den 5 % gehörst, die es dauerhaft schaffen
Lerne die Mindset-Schlank-Methode kennen, die dir auch bei einem hektischen Alltag ein entspanntes Essverhalten ermöglicht
Erfahre live, wie du deinen inneren Schalter umlegst – für ein Abnehmen ohne Verzicht, ohne Schuldgefühle und ohne Kampf gegen dich selbst
Erhalte sofort umsetzbare Tipps, die dich unterstützen, ohne Verzicht bewusster zu genießen
Inklusive einer praktischen Übung, die dir sofort mehr Klarheit und Kontrolle in Alltagssituationen schenkt